大便一天三次，每次量少，是腸功能問題嗎

健康咨詢描述： 的調(diào)理，現(xiàn)在一天三次，每次量很少，而且肚子有點(diǎn)鼓

曾經(jīng)的治療情況和效果： 我現(xiàn)在每天都吃很多蔬菜水果，也做腹部按摩

想得到怎樣的幫助：我已經(jīng)將近兩個(gè)月沒有喝腸清茶了，現(xiàn)在大便每天三次，每次量少，而且肚子有些鼓，便意也不強(qiáng)，是便秘嘛？
附上我每天吃的東西，早晨一碗燕麥粥，半個(gè)木瓜和一個(gè)獼猴桃，中午一杯酸奶，少量芹菜，米飯沒吃，晚上一點(diǎn)粗纖維蔬菜，像茄子豆芽等等，還有幾口米飯，還有半個(gè)梨
我每天的飯量就這些，這種飲食下，我每天能夠排出約100克大便，這正常嗎？
因?yàn)橹斑B續(xù)喝了六年的腸清茶，我現(xiàn)在已經(jīng)停掉兩個(gè)月了，可還是覺得腸道功能沒有完全恢復(fù)
請問，我這種情況，腸道功能多久可以恢復(fù)到正常人那樣的狀態(tài)呢？