健康咨詢描述: 有八年手淫史,剛開始里幾年很頻繁,這幾年不頻繁但次數(shù)也不少,手淫時也有點過度用力,日積月累,導(dǎo)致頭上有一些白發(fā),掉發(fā)也增多,主。還有早泄,幾十秒就射精,還總是擔(dān)心被人看到丟人。最主要還是20多歲氣質(zhì)太差,想知道怎樣可以科學(xué)恢復(fù),是嚴(yán)格控制次數(shù)還是徹底不沾,吃些什么,大概多久可以起到一點作用
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導(dǎo),掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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