什么樣的飲食規(guī)律對胃好呢？

      養(yǎng)胃的食物比較多，首先要注意養(yǎng)成規(guī)律的飲食，一日三餐的習慣可以促進胃的排空，保護胃黏膜，早餐可以吃一些養(yǎng)胃的食物，比如粥類，小米粥，薏米粥，山藥粥等。平時飲食要清淡為主。不要吃辛辣刺激的食物。

      病情分析：
      想要保護腸胃好，日常飲食上一定要多加注意一日三餐，一定要規(guī)律，不要暴飲暴食，晚餐盡量選擇七分飽，可以選擇少食多餐，不要吃辛辣刺激性食物，不要經(jīng)常吃過于油膩生冷的食物，一定要葷素搭配，合理膳食，營養(yǎng)均衡，養(yǎng)成良好的飲食習慣，有利于身體健康，可以有效的保護腸胃。
      指導意見：