我是男孩，從18到21歲都沒有長個子了，

男 | 21歲 2021-11-24 22:54:10 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我是男孩，從18到21歲都沒有長個子了，如今身高才1.58，還能進(jìn)行鍛煉身體來增高嗎？
從未去醫(yī)院檢查過

想得到怎樣的幫助：想增高到1.70，想得到一些增高身體的鍛煉方法

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2021-11-24 22:57:41 我要投訴

你好，根據(jù)您的情況來看，建議您平時注意多吃一些含鈣量高的食物，比如魚蝦大骨湯等，多曬太陽，促進(jìn)鈣吸收，提高免疫力，另外多做一些跳躍性的動作，有助于促進(jìn)骨骼生長。

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