健康咨詢描述: 的89號來月經(jīng),這個月突然晚了7天,我有點不知道這樣應該怎么樣計算排卵日?。课疫@兩天月經(jīng)剛剛干凈,是不是不能同房呢?
想得到怎樣的幫助:想知道月經(jīng)不調(diào)應該怎樣計算排卵日?我這個月是16號來的,怎樣計算下個月的排卵日呢?
如果月經(jīng)規(guī)律帶排卵后14天會來月經(jīng),但是如果月經(jīng)不規(guī)律,很難確定哪一天是排卵期,這樣只能通過測基礎(chǔ)體溫,排卵試紙最準確的是彩超監(jiān)測卵泡發(fā)育情況。建議現(xiàn)在就測基礎(chǔ)體溫,根據(jù)基礎(chǔ)體溫抓排卵期。基礎(chǔ)體溫測定:
1晚上睡覺前把體溫表準備好,早上醒來后不能說話,不能動,舌下五分鐘,每天記錄.
2.正常有排卵的體溫是這樣的,月經(jīng)干凈后體溫比較低,排卵期體溫最低,排卵第二天體溫升高0.3-0.5度,并一直保持高溫,如果懷孕體溫一直高溫,如果沒有懷孕大約排卵后14天左右體溫下降來月經(jīng)。
3.在體溫最低的那一天前后一周時間同房,都有可能懷孕的。
溫馨提示:
盡量控制劇烈的情緒波動,避免強烈的精神刺激,保持心情愉快,平時要防止房勞過度,經(jīng)期絕對禁止性生活。
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