魚(yú)油含膽固醇高嗎？
男 | 60歲 2021-11-24 20:11:01
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來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 我的膽固醇每年檢查都在6-6.5，超出了標(biāo)準(zhǔn)值，我的一個(gè)朋友推薦了保健品魚(yú)油給我吃，不知道魚(yú)油對(duì)我的膽固醇的調(diào)整有沒(méi)有好處，不敢盲目服用，特咨詢(xún)魚(yú)油里膽固醇值高不高。
想得到怎樣的幫助：魚(yú)油含膽固醇高嗎？
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張人玲 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病的診斷，治療。甲狀腺疾病的診斷治療和診治。對(duì)
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2022-10-14 15:50:15 我要投訴
魚(yú)油中含有不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸有降低血脂的作用。高血癥脂主要是平時(shí)在飲食上少吃膽固高脂肪高的食物如動(dòng)物內(nèi)臟，肥肉，蛋類(lèi)，貝類(lèi)等等。適當(dāng)鍛煉，戒煙戒酒，規(guī)律作息。高血脂平時(shí)也可用山楂煮水代茶飲，山楂具有明顯的降脂效果。
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