健康咨詢描述: 最近我總是感覺腹脹,肝區(qū)明顯不適,同時全身乏力,尤其是在喝酒以后,更加難受,去醫(yī)院檢查后,醫(yī)生說是脂肪肝,就是由于過度飲酒引起的。
想得到怎樣的幫助:輕度脂肪肝如何治療?
指導(dǎo)意見:
輕度脂肪肝需要在醫(yī)生指導(dǎo)服用三七脂肝或護肝片治療。需要吃新鮮蔬菜和水果,需要加強體育鍛煉,不能吃油膩食物和刺激性食物,不能喝酒抽煙,注意飲食生活規(guī)律。
對于輕度脂肪肝來說,建議可以通過日常生活習(xí)慣調(diào)整來改善。日常生活中應(yīng)控制飲食,避免進食熱量比較高的食物。此外應(yīng)適量的運動,進行體育鍛煉。避免飲酒,避免服用損傷肝臟的藥物。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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