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吃巧克力能緩解壓力嗎？

女 | 0個月 2021-11-24 18:34:33 2人回復 來自未知

健康咨詢描述： 吃巧克力能緩解壓力嗎？

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王寶進
王寶進 大連大學附屬新華醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長高血壓病，血脂異常，慢性胃炎等常見慢性病診治。 幫助網友：30017
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2021-11-24 18:58:10 我要投訴

      吃巧克力能緩解壓力，巧克力能給人帶來安寧感覺，能很好的消除緊張情緒，在日常生活中可以適當?shù)纳倭匡嬍?，進一步通過生活規(guī)律調整，促進身體的工作恢復。巧克力中含有的可可堿有益神經系統(tǒng)。

王曉晨
王曉晨 佳木斯大學附屬口腔醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病、心絞痛、心力衰竭、心律失常、高血壓、肺炎、 幫助網友：18862
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2021-11-24 20:02:14 我要投訴

      吃巧克力不能夠緩解壓力。壓力不能夠通過吃東西來進行緩解的，你必須得放下思想的包袱才能夠緩解壓力，而且一定要多運動注意充足的睡眠，這樣的話才有精力工作和學習，壓力才會小。

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