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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
鄭濤 成都市雙流區(qū)婦幼保健院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 慢性支氣管炎，慢性阻塞性肺氣腫，支氣管哮喘，肺炎，
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2021-11-24 19:08:35 我要投訴
夏天可以多喝一些白開(kāi)水，同時(shí)還可以考慮多喝一些茶奶以及各種水果，等夏天人體容易缺鉀使人體感到倦怠疲乏，而含鉀茶水是極好的消暑飲品。而乳制品既能補(bǔ)水又能滿足人體的營(yíng)養(yǎng)秩序，也是不錯(cuò)的選擇。
李國(guó)宏 承德市中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 代謝綜合征,高脂血癥,冠心病,糖尿病,高血壓,便秘
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2021-11-24 19:29:32 我要投訴
健康的飲食，最好不要喝飲料，如果長(zhǎng)期喝飲料容易導(dǎo)致發(fā)胖，最終可能導(dǎo)致高尿酸血癥或者高血糖，高血壓高血脂，或者會(huì)引起其他的問(wèn)題，健康的飲食習(xí)慣主要是喝白水清淡易消化飲食肉蛋奶均衡搭配多吃綠色的蔬菜水果適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)
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