健康咨詢描述: 我今年十八歲,前天和女友房事時(shí)剛進(jìn)去沒一分鐘就完了,之前經(jīng)常shouyin幾乎隔一天一次,現(xiàn)在不知道該怎么辦,誰能救救我
指導(dǎo)意見:
你好,你的情況一是由于手淫太過于頻繁,形成了習(xí)慣性早射,二是初始體驗(yàn)性生活,因?yàn)檫^度興奮激動(dòng),難免會(huì)有不自主的射精急迫感,出現(xiàn)早射,也是很自然的,做的多了,性生活規(guī)律了,也就能恢復(fù)正常的。建議戒除手淫,加強(qiáng)鍛煉,平時(shí)多食些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如牡蠣、胡桃肉、芡實(shí)、栗子、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰等。
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導(dǎo),掌握一些性解剖及性生活知識(shí)。日常注意生活保健和飲食。
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