總是遺精，遺精之后訓(xùn)練無力，狂出汗，心跳

      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，應(yīng)該還是遺精現(xiàn)象。遺精是指不因性生活而精液自行泄出的病癥有夢而遺者名為"夢遺"，無夢而遺，甚至清醒時(shí)精液自行滑出者為"滑精"。從中醫(yī)講，多由腎虛精關(guān)不固，或心腎不交，或濕熱下注所致。從西醫(yī)來看，可見于包莖，包皮過長、尿道炎，前列腺疾患等。平時(shí)注意精神調(diào)養(yǎng)，適當(dāng)參加體力勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)，規(guī)律作息，節(jié)制性欲，戒除手淫，睡眠時(shí)被褥不宜過厚，內(nèi)褲不宜過緊，少食辛辣刺激性食物，如煙、酒、咖啡等。如果你遺精頻繁，建議就醫(yī)，查明病因，針對性的治療。也可采用中醫(yī)辨證施治，調(diào)理體質(zhì)。