健康咨詢描述: 我是個中醫(yī)愛好者,從小受父親的影響,對中藥非常喜歡,所以和爸爸一樣都喜歡吃一些中藥來調理身體,最近我身子有點虛,我想是不是腎虛了,所以想吃點中醫(yī)調理調理
想得到怎樣的幫助:請問補腎陽的中藥有哪些?
指導意見:
你好,腎虛是指腎臟精氣陰陽不足。最常見的是腎陰虛、腎陽虛。常見原因有先天不足、情志失調、房勞過度、久病傷腎等。建議您找中醫(yī)辨證施治,加以調理,如腎陰虛以滋陰補腎,如大補陰丸,腎陽虛以溫腎壯陽,如金匱腎氣丸。平時多食蜂蜜、韭菜、大蔥、雞蛋、海產(chǎn)品如魚、蝦、貝殼類、海藻類等食物,果仁如芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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