孕婦怎么樣奶水才能多，下奶才能快孕婦怎么
女 | 30歲 2021-11-24 14:50:57
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2021-11-24 14:54:11
你好，你現(xiàn)在想了解怎么來讓奶水增多。一般來講是要增加蛋白質(zhì)和維生素飲食，多吃新鮮蔬菜水果，多喝鯽魚豆腐湯或花生豬蹄湯，保證睡眠質(zhì)量和時間，保持情緒穩(wěn)定。實在不行，那么就行穴位手法按摩催乳。
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