沙棘果能減肥嗎

      指導(dǎo)意見：
      可以，減肥是一個長期的過程，也是一個綜合因素的過程，所以說要結(jié)合多方面的因素，在飲食當(dāng)中要有規(guī)律，不要暴飲暴食，要少吃多餐，同時要堅持進(jìn)行體育鍛煉，喝沙棘泡水代茶飲，有減肥的功效。沙棘是一種珍貴的灌木植物，富含10多種維生素以及20多種氨基酸，尤其是維生素c含量更是特別高，在瘦身減肥方面，主要是通過富含沙棘油來調(diào)理，可以有效的控制脂肪的合成，抑制總膽固醇，甘油三酯的合成，達(dá)到減肥的目的。

      沙棘果有減肥的功效，沙棘果含有多種維生素及多種氨基酸，尤其是維生素含量，特別高，能起到輔助降血脂的作用，配合飲食控制及運(yùn)動達(dá)到減肥瘦身的效果。