孕婦可以喝些茶嗎？
健康咨詢描述： 最近懷孕了，家里人總是給我燉一些很油膩的湯給我喝，本來(lái)食欲就不好，現(xiàn)在更吃不下了，但是我喝茶食欲就好很多，老公擔(dān)心我喝茶對(duì)肚子里的寶寶有影響，對(duì)此我也很擔(dān)心。
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孕婦期間孕婦可以適當(dāng)?shù)暮炔?，一般?lái)說(shuō)一些紅茶和綠茶是可以接受的，但不要喝太濃的茶，懷孕期間孕婦應(yīng)該注意均衡合理的飲食，多吃些易消化的食物，多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，盡量做到多種飲食。
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指導(dǎo)意見：
您好：孕婦不建議喝茶，因?yàn)椴枞~水含有大量的鞣酸，會(huì)影響鐵的吸收，喝太多容易引起缺鐵性貧血，另外，茶葉茶中還含有咖啡因，喝太多容易使胎兒興奮，影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，食欲不好可以喝點(diǎn)蜂蜜水、檸檬水等，飲食要多樣化，盡量吃清淡的食物，多吃蔬菜水果，適當(dāng)多走動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，注意按時(shí)產(chǎn)檢。
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