長痘多吃什么？

      皮膚長痘痘的，那么這種情況建議你可以先清淡飲食，吃一些個新鮮的水果蔬菜，多喝一些溫的白開水，避免去吃過于油膩辛辣刺激性的食物，影響到你的正常的飲食的情況避免喝酒不能夠吃過于油膩的肉肉食，這都會造成你癥狀的加重，也避免吃含糖量過高的食物。

      臉上如果出現(xiàn)有長痘痘的話，那你需要吃一些清淡的飲食新鮮的蔬菜水果為主，不要吃辛辣刺激性的食物，還是要靠日常生活的改善保養(yǎng)，平時要保持心情舒暢，保持充足的睡眠，而且可以用阿達帕林凝膠局部涂抹。