生活中可以預(yù)防脫發(fā)的食物有哪些

男 | 38歲 2021-11-23 23:02:06 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：我的頭發(fā)本身就很稀少，現(xiàn)在由于工作壓力太大，又掉的特別的嚴(yán)重，尤其是額頭和頭頂?shù)舻膮柡Γ业哪挲g一點(diǎn)也不符合，嚴(yán)重影響我的個(gè)人形象和工作，有什么食物可以預(yù)防嗎

想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問(wèn)哪些食物對(duì)預(yù)防脫發(fā)有作用

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

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2021-11-23 23:04:59 我要投訴

      病情分析：
      38歲男性，工作壓力很大，額頭和頭頂脫發(fā)嚴(yán)重。這是脂溢性脫發(fā)，和體內(nèi)激素水平、緊張焦慮熬夜勞累有關(guān)系
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以多吃黑米、黑豆、黑芝麻、核桃等等可以補(bǔ)腎生發(fā)的食物。少吃辣椒油炸食品。注意休息，別熬夜。情緒放松。

疾病百科| 脫發(fā)（別名：掉頭發(fā)）

掛號(hào)科室：皮膚科

溫馨提示：
合理飲食，多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。

脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。正常脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，由于進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長(zhǎng)期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡，故能維持正常數(shù)量的頭發(fā)，以上就是正常的生理性脫發(fā)。病理性脫發(fā)... 更多>>