孕晚期如果查出有輕度貧血,應(yīng)該均衡飲食,多吃富含鐵的食物,如動物肝臟全血,瘦肉,豆類。多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,魚,蝦,蛋,紅棗,花生。以及富含維生素的綠葉蔬菜和水果,西紅柿,蘿卜,芹菜等。貧血會導(dǎo)致機(jī)體缺氧,影響胎兒生長發(fā)育,如果經(jīng)食療持續(xù)貧血或者貧血加重,需要進(jìn)一步檢查原因,或者在醫(yī)生指導(dǎo)下藥物治療。
溫馨提示:
注意對引起貧血的病因的防治。
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