陰虛體質(zhì)注意事項(xiàng)有什么呢？

女 | 34歲 2021-11-23 21:34:04 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：我從小體質(zhì)就不是很好，每到天冷的時(shí)候手腳就會(huì)冰涼冰涼的，每次來(lái)月經(jīng)痛經(jīng)都特別的厲害，晚上睡覺(jué)也總愛(ài)做夢(mèng)，一到夏天有特別的怕熱，感覺(jué)自己病懨懨的，去看過(guò)醫(yī)生，醫(yī)生說(shuō)我完事陰虛體質(zhì)導(dǎo)致的

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2021-11-23 22:03:22

陰虛體質(zhì)的人可以從飲食，作息，運(yùn)動(dòng)中一等方面來(lái)進(jìn)行調(diào)理，陰虛體質(zhì)的人應(yīng)該多吃一些滋陰潤(rùn)燥的食物來(lái)補(bǔ)充人體所缺乏的煙液，比如梨子山藥，銀耳，銀耳，銀耳，百合等等，這些都是有很好的滋陰作用的。

李華遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 頸椎病、肩周炎、腰椎間盤(pán)突出、膝關(guān)節(jié)炎、頑固性頭痛幫助網(wǎng)友：80336

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2021-11-24 05:53:28 我要投訴

對(duì)于陰虛體質(zhì)的患者來(lái)說(shuō)，首先要注意休息，避免熬夜，避免勞累，避免吃辛辣刺激性的食物，飲食上要多吃一些銀耳，百合，冬瓜，西瓜，苦瓜等生津止渴的食物，還要在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服六味地黃丸或知柏地黃丸進(jìn)行治療。

疾病百科| 痛經(jīng)

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溫馨提示：
不宜過(guò)食生冷，不宜久居寒濕之地，不宜過(guò)勞或過(guò)逸等。

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