健康咨詢描述:
張醫(yī)生:
您好,我今年35歲,女,也不知什么原因我一直脫發(fā).脫發(fā)有十年左右,有時(shí)特別厲害,簡直不敢動(dòng)頭發(fā),手一動(dòng)就掉頭發(fā),現(xiàn)在頭頂頭發(fā)已很少了,估再五年就成禿頂了,著急啊!再就是睡眠一直不好,夢特!多,就像演電影一樣沒完沒了,人整天也沒精神,感覺腦子老是糊里糊涂的不清醒,而且經(jīng)常頭疼,頭暈,感覺站立不住,不知該怎么辦啊!您給指點(diǎn)一下啊!謝謝啦!
一般和遺傳、內(nèi)分泌、緊張焦慮、熬夜、勞累過度等多種因素有關(guān)系。中醫(yī)認(rèn)為和腎虛、氣血虧虛有關(guān)系。可以多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等補(bǔ)腎烏發(fā)生發(fā)的食物。多注意休息,保持心情舒暢,別過度熬夜勞累,緊張焦慮。可以口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊、活力蘇口服液(補(bǔ)腎補(bǔ)氣養(yǎng)血生發(fā))。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
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