健康咨詢描述: 因?yàn)樯眢w不太好,早早就退休在家了,這幾年一直在盡力控制血壓,起先開始高血壓的時(shí)候,就是因?yàn)橐淮胃⒆由鷼?,然后就覺得十分頭暈,接連暈了好多天,十分難受,后來就落下了高血壓的毛病。
想得到怎樣的幫助:木瓜能降血壓嗎?
木瓜有助于降低血壓,會(huì)起到一定的輔助作用,但是并不能代替一種藥物來治療高血壓,如果確診高血壓,還是需要服用相關(guān)的降壓藥來控制血壓,同時(shí)養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣,在飲食方面,清淡飲食,限制鈉鹽的攝入,避免油膩或者油炸的食品,平時(shí)戒煙戒酒,規(guī)律作息,不要熬夜勞累,保持情緒舒暢,不要處在不良的情緒之中,適當(dāng)鍛煉身體,提高身體素質(zhì),定期監(jiān)測(cè)血壓
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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