健康咨詢描述: 平時比較喜歡運動,所以身體一直都很好的,但是這幾天感覺腳踝疼痛,試過很多的方法都沒有治療好,前幾天去醫(yī)院檢查才知道患上了腳踝滑膜炎,想知道腳踝滑膜炎患者的飲食。
想得到怎樣的幫助:腳踝滑膜炎吃什么好?
得了踝關(guān)節(jié)滑膜炎關(guān)鍵平時要注意休息和保暖,避免劇烈反復活動,抬高患肢,可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化淤消腫止痛藥物治療,配合中藥燙洗以增強療效。如果癥狀不緩解就需要做個核磁共振檢查以確定最佳治療方案
出現(xiàn)足踝滑膜炎之后,應(yīng)該立即減少運動,尤其是跑跳性質(zhì)明顯的運動,不要繼續(xù)從事,在治療期間應(yīng)該選擇口服非甾體類的消炎止痛藥物或者涂抹類似的藥膏,配合中醫(yī)理療法物理療法進行治療。
溫馨提示:
避免膝關(guān)節(jié)過度活動及勞損,特別是雙下肢劇烈運動者( 如舞蹈演員、運動員、搬運工等)更要注意勞逸結(jié)合。
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