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膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生吃什么？

男 | 43歲 2021-11-23 15:21:17 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：最近這段時間，總是覺得渾身沒勁，四肢無力，特別是膝關(guān)節(jié)，像是有針刺的一樣，關(guān)節(jié)處紅腫，按摩貼膏藥都沒有效果，去醫(yī)院做了檢查，確診是膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生，非常痛苦。

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2021-11-23 15:24:07 我要投訴

膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生可以多吃含鈣較高的食物，比如木耳，海帶以及堅(jiān)果，牛奶，魚蝦等可以增強(qiáng)骨質(zhì)的強(qiáng)度，從而使肌肉得到放松，而且還可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑，鈣爾奇以及維生素D多曬太陽，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉

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2021-11-23 15:43:12 我要投訴

對于骨質(zhì)增生的患者來說，多吃一些富含鈣質(zhì)和維生素d的食物，就可以有效的緩解骨質(zhì)增生所帶來的痛苦。還需要適當(dāng)補(bǔ)充鈣及維生素，使骨骼正常的生理結(jié)構(gòu)得以保存，讓增生得到抑制。

疾病百科| 骨質(zhì)增生

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溫馨提示：
老年人要適當(dāng)增加戶外活動，盡量避免長期臥床休息。加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，可預(yù)防此病。

骨質(zhì)增生癥又稱為增生性骨關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎(OA)、退變性關(guān)節(jié)病、老年性關(guān)節(jié)炎、肥大性關(guān)節(jié)炎，是由于構(gòu)成關(guān)節(jié)的軟骨、椎間盤、韌帶等軟組織變性、退化，關(guān)節(jié)邊緣形成骨刺，滑膜肥厚等變化，而出現(xiàn)骨破壞，引起... 更多>>