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寒性體質(zhì)虛火吃什么食物？

女 | 20歲 2021-11-23 15:14:12 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：我嚴(yán)重便秘，有好幾年時(shí)間了，寒性體質(zhì)，但是又容易上火，夏天不怕熱，感覺(jué)熱但是出汗不多，冬天手腳冰冷，我大便無(wú)力，拉得不多，經(jīng)常大便干硬，沒(méi)有便意，肚子脹脹的，這種體質(zhì)吃什么食物比較好。

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2021-11-23 15:34:38 我要投訴

建議患者加強(qiáng)排便的生理教育，建立合理的飲食習(xí)慣，如增加膳食纖維含量，增加飲水量，即堅(jiān)持良好的排便習(xí)慣，同時(shí)應(yīng)增加活動(dòng)如長(zhǎng)期堅(jiān)持。仍無(wú)明顯改善則需到醫(yī)院進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的檢查和治療。

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2021-11-23 15:57:38 我要投訴

從患者目前的臨床癥狀來(lái)分析，患者有嚴(yán)重的便秘的這種情況，如果患者有嚴(yán)重便秘的情況的話，考慮患者有可能存在有陰虛。而且患者相對(duì)而言又比較容易上火。如果是這樣的話，平常時(shí)候的飲食就要偏滋陰一點(diǎn)，比如說(shuō)銀耳燕窩就比較合適。

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