產(chǎn)后怎么預(yù)防子宮下垂？

      女性在生產(chǎn)以后為了防止子宮脫垂的情況，關(guān)鍵就是要避免參加重體力勞動(dòng)，而且啊要多吃一些粗纖維的食物，防止便秘，如果有呼吸道感染的時(shí)候要及時(shí)進(jìn)行處理，因?yàn)橛锌人缘那闆r時(shí)，也容易導(dǎo)致子宮脫垂。

      產(chǎn)后不要經(jīng)常站著，坐著不要經(jīng)常用力，因?yàn)楫a(chǎn)后時(shí)間不久，子宮還沒有恢復(fù)好，如果久坐久站用力便秘，就有可能會(huì)導(dǎo)致子宮下垂。每天要保持大便通暢，多進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)。