崴腳,醫(yī)學上稱為踝關節(jié)扭傷,踝關節(jié)是全身最重要的負重關節(jié)之一,輕微的踝關節(jié)扭傷未傷及踝關節(jié)重要的韌帶,表現(xiàn)為踝關節(jié)的疼痛、腫脹及輕到中度的活動受限,此時予以踝關節(jié)扭傷處急性期(24至48h內(nèi))冷敷,急性期后可以改為熱敷、抬高患肢、避免下地活動等處理后,一般3周左右時間,踝關節(jié)扭傷處可以痊愈。
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