側(cè)面腰上很多像痦子或斑的東西

      從上傳的照片上看有散在的多個的黑色的斑點，多數(shù)比較小，像是小的色素痣，挺長時間有沒有什么變化，照片上看這些黑色的斑點沒有什么大的問題，有可能和體內(nèi)黑色素的沉積有關(guān)，原因單純照片也不好確定，可以做一個皮膚鏡檢查進(jìn)一步明確。

      每天要保證充足的睡眠，勞累會導(dǎo)致皮膚緊張疲倦，血液偏酸，新陳代謝減緩，每天吃一片維生素C和維生素E，大量的維生素c可使顏色較深的氧化型色素漸漸還原到淺色甚至無色狀態(tài)，可達(dá)到祛斑的作用。