健康咨詢描述: 自己上次第一次坐飛機(jī),就暈得很厲害,之后就不想再做了,可是這次公司要拍出差,坐飛機(jī)去,自己就害怕,上一次就暈得受不了,這一次自己也汗擔(dān)心。
想得到怎樣的幫助:暈機(jī)怎么辦?
暈車暈機(jī)屬于暈動(dòng)病,是接觸交通工具運(yùn)動(dòng)過程中出現(xiàn)的眩暈,惡心,嘔吐,面色蒼白,出冷汗等癥狀,建議乘車乘船時(shí)備姜片,風(fēng)油精,聞桔皮等??梢詡鋾炣囁幬锉端就?,乘暈寧等備用
暈機(jī)的時(shí)候建議在起飛前半個(gè)小時(shí)口服暈機(jī)藥,讓病人在6個(gè)小時(shí)內(nèi)不再嘔吐,其次不要看窗外,可以戴上眼罩,將頭靠在椅背上休息,耳朵上也可以塞耳機(jī),聽平緩的音樂,保持良好的心態(tài),飛機(jī)在起飛轉(zhuǎn)彎和下降的時(shí)候盡量的減少,活動(dòng)要固定頭部不能轉(zhuǎn)動(dòng),同時(shí)也可以按摩內(nèi)關(guān),百會(huì),河谷,足三里穴緩解暈機(jī)癥狀。
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