健康咨詢描述: 最近睡眠不好,經(jīng)常要到后半夜才能入睡,早上起來(lái)的時(shí)候,嗓子干疼的厲害,咽口水都疼,嘴巴有異味,口苦的很,吃什么都沒有滋味,牙齦紅腫的厲害,嘴唇干裂,容易出血,非??鄲?。
想得到怎樣的幫助:早上起來(lái)口苦怎么辦?
患者早上起來(lái)出現(xiàn)口苦、嘴唇干裂出血的現(xiàn)象,考慮可能是由于室內(nèi)溫度過高,身體水分流失嚴(yán)重導(dǎo)致的現(xiàn)象,也不排除患者可能存在肝膽火大的現(xiàn)象,建議多吃一些清火的食物,必要時(shí)也可以口服清熱解毒的藥物進(jìn)行治療。
平時(shí)一定要注意休息,避免熬夜,要保證充足睡眠,注意口腔衛(wèi)生,要勤刷牙勤漱口,飯后要及時(shí)進(jìn)行漱口,早晚要堅(jiān)持刷牙,睡覺前不要吃過多的食物,平時(shí)要保持心情舒暢,不要有過大心理壓力,注意休息,不要過于勞累,要戒煙戒酒。
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