健康咨詢描述: 我同事一個(gè)大男人非常喜歡吃甜食。巧克力是他的最愛。平時(shí)水果也很喜歡。越甜越好。喜歡吃冰淇淋。最近一次公司體檢。他被檢查出血糖偏高。他很擔(dān)心。怕自己得了糖尿病。不知道這血糖指數(shù)多少算正常。
想得到怎樣的幫助:我想知道得了糖尿病血糖最高會是多少?
糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)是,空腹靜脈血糖大于等于7.0,或者隨機(jī)靜脈血糖大于等于11.1,兩次及以上達(dá)到這個(gè)數(shù)值就是糖尿病了。正常人的空腹血糖是3.9~6.1,隨機(jī)血糖是4.4~7.8,超過這個(gè)范圍但是又不夠糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)的叫做糖調(diào)節(jié)受損,屬于糖尿病前期。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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