乳腺癌應該怎樣預防？

      指導意見：
      要注意控制自己的體重，高脂肪飲食是乳腺癌的促發(fā)“刺激”劑，長期大量攝取脂肪，可使機體產(chǎn)生大量類雌激素及前列腺素樣物質(zhì)，這類物質(zhì)過量可刺激癌腫的增長。一定要禁止喝酒，飲酒婦女患乳癌的危險性較很少飲酒者高，少喝一些咖啡。
      

      乳腺癌的預防措施呢，大多要保持相對的愉悅心情，避免一些情緒變化，其次呢就是要適當?shù)倪\動，提高機體的免疫力和規(guī)律的作息，避免勞累和過度熬夜等情況的發(fā)生，一般要定期的做乳腺的超聲檢查來有效的篩查。