懷孕胖多少斤正常嗎

      孕期平均體重增長(zhǎng)25斤左右，屬于正常范圍之內(nèi)，如果體重增長(zhǎng)過(guò)多或者是過(guò)少，都可以導(dǎo)致風(fēng)險(xiǎn)的，建議孕期定時(shí)監(jiān)測(cè)體重指數(shù)，體重除以身高的平方，根據(jù)體質(zhì)指數(shù)指導(dǎo)孕期的運(yùn)動(dòng)和飲食，避免體重增長(zhǎng)過(guò)少或者是過(guò)多對(duì)胎兒和孕婦造成的影響。

      要求孕婦在整個(gè)孕期體重增長(zhǎng)30~35斤左右最佳，妊娠早期因?yàn)樵缭蟹磻?yīng)，體重可能增長(zhǎng)不明顯，妊娠中晚期要求每周體重增長(zhǎng)0.5公斤左右，最好不要超過(guò)0.9公斤。