懷孕了花生米能吃嗎

      懷孕了可以吃花生米，花生米營養(yǎng)很豐富也是屬于堅果之類的一種，懷孕期間適當(dāng)吃點花生米也可以促進寶寶腦部的發(fā)育，但是一次不要吃得太多，不然有可能會導(dǎo)致脹氣，不消化，惡心等之類的癥狀。

      指導(dǎo)意見：
      懷孕的話其實除了一些有明顯藥物屬性的食物來說，比如山楂，薏苡仁這類的，沒有什么是一定不可以吃的，這個都看個人體質(zhì)，如果平時都有吃這種食物的習(xí)慣，吃了也米有不舒服，那只要保證干凈衛(wèi)生，任何東西都是可以少量的吃的，花生米是可以吃的，但是這個熱量高，偶爾吃吃就好了，特別對于妊娠期糖尿病的患者，不要吃那么多