吃什么東西對月經(jīng)不調(diào)好呢
女 | 0個月 2021-11-22 13:44:53
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來自未知
健康咨詢描述： 吃什么東西對月經(jīng)不調(diào)好呢
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朱海燕 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-11-22 13:51:44
月經(jīng)不調(diào)主要是內(nèi)分泌紊亂所致。首先要做到的就是保證合理的睡眠時間，少熬夜，其次就是通過飲食調(diào)整。來改善癥狀。可以多吃肉類，如牛肉，魚肉和雞肉，補(bǔ)充體內(nèi)蛋白質(zhì)，同時要多吃小米白面，豆腐雞蛋等食品。可以適量的吃紅棗或。
2021-11-22 14:02:41 我要投訴
月經(jīng)不調(diào)主要是受內(nèi)分泌因素的影響，建議首先要查一下性激素6項，看看具體是哪些激素紊亂所導(dǎo)致的，然后再對癥用藥調(diào)理，平時作息時間上盡量注意規(guī)律，不要熬夜，保持情緒穩(wěn)定，適當(dāng)控制體重，血糖。
疾病百科| 月經(jīng)不調(diào)（別名：月經(jīng)失調(diào)）
掛號科室：婦科、中醫(yī)科
溫馨提示：
盡量控制劇烈的情緒波動，避免強(qiáng)烈的精神刺激，保持心情愉快，平時要防止房勞過度，經(jīng)期絕對禁止性生活。
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