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2021-11-22 11:47:01 我要投訴
一天一頓飯能不能減肥需要看吃了多少，如果吃的太多肯定不行，但是從健康角度來看不建議這樣減肥，因為不規(guī)律飲食會造成胃腸道功能紊亂，還是保持正常生活規(guī)律，控制總熱量，增加運動量為好。
2021-11-22 11:32:51 我要投訴
一天一頓飯的話，會導致體內循環(huán)紊亂，短期內會出現體重下降的情況，但是并不建議這么做，因為這樣的話是會累垮身體的，建議一日三餐應該是控制好每頓飯吃到七分飽，同時不要吃一些高熱量食物，多吃蔬菜，然后每天堅持運動，這樣的話既能夠增強體質還不反彈還能夠減肥成功。
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