懷孕初期胡蘿卜嗎

      懷孕初期的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖}卜，因?yàn)楹}卜含有豐富的胡蘿卜素。懷孕期間要注意飲食合理化，葷素搭配營(yíng)養(yǎng)均衡，不要吃的食物太單一，要多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。

      懷孕初期可以吃胡蘿卜，胡蘿卜含有大量的維生素a和胡蘿卜素，營(yíng)養(yǎng)非常豐富，并且還能夠防止便秘，懷孕初期多吃一些新鮮的蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，魚(yú)蝦，雞蛋，牛奶，豆制品等，這樣有助于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

      懷孕初期當(dāng)然可以吃胡蘿卜了，胡蘿卜里面含有豐富的胡蘿卜素與維生素，可以多吃一些。其他的白蘿卜，紅蘿卜，洋蔥，蕓豆，豆角，白菜，茄子等都可以多吃的。注意優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的補(bǔ)充
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