健康咨詢描述: 近一兩年事情多。最近都是吃勞拉才能深度睡眠,一粒勞拉可以維持兩天,第三天開始,遇到一點事情就會緊張焦慮,晚上翻來覆去睡不著,感覺到心跳。頭頂?shù)舭l(fā)嚴重,頭皮出油,可能是壓力大導致。該治療嗎
病情分析:
你好單純,從你的這種情況描述并不能確診患有焦慮癥,可能與你精神壓力過大,受到的事物刺激存在心理陰影,強迫思維有關(guān),另外一部排除存在其他器質(zhì)性病變,以及自身身體素質(zhì)等造成的原因!
指導意見:
建議您放松放松心情,不要給自己太大的壓力,保證充足的睡眠和休息,培養(yǎng)積極健康的興趣愛好,多與人交流溝通,適當?shù)倪M行戶外活動,增強身體素質(zhì),同時,不要受到負面情緒的困擾,勞逸結(jié)合,不要自行服藥解決問題,以免對身心造成影響
病情分析:
通過您的描述,可以感受到你目前的9:30的壓抑痛苦,您這種情況,更多的還是由于過分緊張焦慮導致的,您服用老大稀飯可以安眠,也可以抗焦慮,但是您的這個量太少了
指導意見:
而且您說一有事情,晚上就睡不著了。這樣的話就很容易讓你胡思亂想,建議你放松心情,最好讓家人帶你去當?shù)卣?guī)精神??漆t(yī)院的精神心理科,找醫(yī)生系統(tǒng)檢查治療
病情分析:
看了敘述,根據(jù)癥狀考慮可能屬于更年期綜合癥的表現(xiàn)。有的人更年期癥狀來得早,癥狀輕者會順利的度過這個階段。癥狀嚴重者就會出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定,睡眠質(zhì)量不好,甚至出現(xiàn)植物神經(jīng)紊亂軀體不適的癥狀。
指導意見:
建議生活規(guī)律,飲食結(jié)構(gòu)合理,忌辛辣油膩。堅持正常的睡眠生物鐘,適當?shù)膽敉膺\動鍛煉,主動找些喜歡的事情去做,讓自己充實起來??梢苑镁S生素B1、B6、谷維素,中成藥六味地黃丸進行調(diào)理。也可以適量的服用蜂王漿,對改善癥狀有一定的療效。
以上是對“這種會不會是焦慮癥?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
40歲也正是年近中年多事之秋,所以遇到一點小事就會緊張焦慮,休息不好。因為總是擔心這,擔心那,明明知道沒有必要,但是控制不住。很多人都如此。比較容易有焦慮情緒。
指導意見:
所以建議你看一段時間的心理醫(yī)生,學會管理宣泄疏解情緒。平時也要加強自我調(diào)節(jié)。允許自己休息,允許自己有些事情做不好。也許有些事情不盡如人意。
病情分析:
你好,看你的描述,睡眠不太好,需要吃藥維持,現(xiàn)在一直在吃勞拉西泮,吃一??梢跃S持兩天,從第3天開始,一遇到事就焦慮緊張,睡不好覺,甚至感覺到心跳,而且掉發(fā)比較嚴重,頭皮還出油,你感覺是壓力大造成的,看看需不需要治療
指導意見:
說句實話,你要是長期服用這一類藥物的話,如果一停藥,那個血藥濃度下降可能就會出現(xiàn)癥狀,不是說你遇到事,你即使不遇到事,可能有時候有有點聲音,你都會出現(xiàn)這種緊張焦慮的情況,如果要是吃你就長期吃不能斷,不能說吃吃停停還有你說的心跳快,掉發(fā)兩張這些也是都跟你的焦慮緊張有一定的關(guān)系,可以試著多運動
病情分析:
40歲女性最近一兩年事情多是老了才能夠深度睡眠,有的老了可以維持兩三天,遇到一點事情就會緊張焦慮,翻來覆去睡不著,內(nèi)心疑惑如何才能夠得到有效的康復
指導意見:
可以感受到你內(nèi)心的疑惑,遇到這樣的情況,無論如何都是需要及時盡早盡快的去接受系統(tǒng)的心理輔導訓練來得到有效緩解的,遵醫(yī)囑服用藥物是前提,但是系統(tǒng)的心理輔導訓練又是必不可少兩者配合才能很好的改善自己的癥狀
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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