面色黃怎么辦？

      在平時日常生活中如果面色發(fā)黃的話平時一定要保證充足的睡眠時間，不要熬夜，這個時候可以補充一些維生素C，在飲食方面要以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，比如蘋果，香蕉，橘子，橙子等水果盡量不要吃辛辣食物對皮膚是有好處的，可以有效緩解面色發(fā)黃的癥狀。
      

      像你這種情況建議去醫(yī)院檢查一下血常規(guī)，肝功能看看。有沒有肝臟異常或者是貧血的情況，如果都正常的話，考慮和氣血虛就有關系，平時多吃一些補氣血的食物，多吃含維生素豐富的蔬菜水果。規(guī)律作息，避免熬夜。
      

      您好！從您描述的情況來看，從中醫(yī)的角度來說，面色萎黃的話，這個最主要是因為脾虛引起來的，因為脾對應的五色就是黃色，所以這個情況的話?？梢酝ㄟ^補氣健脾的方法來達到調(diào)理的目的，常用的中成藥有補中益氣丸，參苓白術丸等。
      
      以上是對“面色黃怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      臉色黃的原因是多種多樣的，有可能是近期飲食結構不當，也有可能是勞累，熬夜，壓力過大，抵抗力下降，或者是跟一些器質(zhì)性的疾病有關，建議需要去醫(yī)院進行肝功能方面的檢查，肝膽B(tài)超的檢查以及血常規(guī)的化驗等等綜合評估。平時要注意休息，避免勞累熬夜，多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)之類的食物以及補血的食物，例如紅棗，豬肝，鴨血，雞血等。