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2021-11-21 19:19:44 我要投訴
你好，懷孕期間可以吃新鮮的扇貝，但一定要充分加熱熟透再吃，因為扇貝營養(yǎng)比較豐富，有利于胎兒的發(fā)育。懷孕期間注意營養(yǎng)配合，以高蛋白飲食為主，還需要多吃新鮮蔬菜和水果。
袁從英 日照市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 圍產(chǎn)期保健、孕前及孕期營養(yǎng)學(xué)、遺傳咨詢、產(chǎn)科合并癥
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2021-11-21 19:08:05 我要投訴
你好，懷孕了是可以吃扇貝的。扇貝含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，能夠為孕婦提供很好的必需氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì)，增強(qiáng)抵抗力。扇貝里面還含有豐富的鈣，鋅等微量元素，能夠促進(jìn)骨骼和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。孕婦每日海產(chǎn)品的食用量建議在75~100g之間。
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