健康咨詢描述: 我本人比較肥胖,也有糖尿病但不嚴(yán)重,單位組織體檢才發(fā)現(xiàn)我血脂有點(diǎn)高,平時(shí)飲食不錯(cuò),畢竟現(xiàn)在誰(shuí)家都吃的很好。但是我喝水很多,也常常鍛煉,不明白怎么這么年輕就血脂高了。
想得到怎樣的幫助:血脂高是什么?
高血脂是由于脂肪攝入過(guò)多,脂蛋白合成以及代謝過(guò)程中的異常,均可導(dǎo)致血脂異常首先在日常生活中,要注意合理的飲食,要選擇低脂的飲食,增加膳食纖維的攝入,限制膽固醇的攝入限酒,每周五~7天的運(yùn)動(dòng),每次30分鐘,戒煙。如果通過(guò)生活的干預(yù),血脂還在,高水平則建議您服用藥物治療。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
滋補(bǔ)肝腎,養(yǎng)益精血,扶正固本,通絡(luò)定痛,健脾豁痰...[說(shuō)明書]
1.用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者,尤其...[說(shuō)明書]
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