戒煙鍛煉加飲食能改變高血壓?jiǎn)?/h1>
保密 | 0個(gè)月 2021-11-21 16:30:22 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：戒煙鍛煉加飲食能改變高血壓?jiǎn)?

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2022-11-07 17:15:31 我要投訴

對(duì)改變血壓會(huì)起到一定的作用，也有利于對(duì)高血壓的治療。尤其對(duì)一些血壓輕微升高的患者，通過(guò)加強(qiáng)日常生活方式的干預(yù)，甚至?xí)⒀獕赫{(diào)理到正常范圍，做到禁煙限酒，加強(qiáng)飲食管理，做到飲食清淡，低鹽低脂，控制體重。肥胖或者超重的減肥，同時(shí)還要加強(qiáng)情緒的管理，保持情緒穩(wěn)定，心態(tài)平和，勞逸結(jié)合，作息規(guī)律。有利于血壓的控制。

疾病百科| 高血壓

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避免情緒激動(dòng)及過(guò)度緊張、焦慮。

高血壓(hypertensive disease)是一種以動(dòng)脈血壓持續(xù)升高為主要表現(xiàn)的慢性疾病，常引起心、腦、腎等重要器官的病變并出現(xiàn)相應(yīng)的后果。按照世界衛(wèi)生組織(Who)建議使用的血壓標(biāo)準(zhǔn)是：凡正常... 更多>>