健康咨詢描述: 發(fā)現(xiàn)高血壓20多天了,現(xiàn)在正在調(diào)理,發(fā)現(xiàn)的時(shí)候血壓早上、晚上都是低壓80多,高壓140多?,F(xiàn)在是上午80-140多下午和晚上血壓80-130多,頭也沒那么暈了,不知道是否吃藥還是繼續(xù)調(diào)理
這種情況可以先從生活和飲食習(xí)慣上調(diào)理,比如盡量以低鹽低脂飲食為主,多吃蔬菜,少吃脂肪含量高的食物。規(guī)律生活,早起早睡,積極參加體育鍛煉。如果三個(gè)月后血壓能恢復(fù)正常,不需要用藥物治療。
從你目前的情況看考慮還是有高血壓,高血脂的飲食生活習(xí)慣有關(guān),如果你目前只是剛發(fā)現(xiàn)高血壓,建議你可以暫時(shí)不需要用藥,先改善一下生活習(xí)慣,如果是三個(gè)月以后還是需要高,那么建議你還是考慮用藥治療。平時(shí)要多運(yùn)動(dòng),晚上早點(diǎn)休息,不要熬夜,少吃點(diǎn)油膩過咸的食物。
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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