經(jīng)常坐著，很久不動經(jīng)常腳麻，而且麻痛麻痛的，

      經(jīng)常保持一種姿勢呢，會導(dǎo)致我們的血液循環(huán)不通暢，就會導(dǎo)致麻木。平時的時候不要經(jīng)常保持一種姿勢，應(yīng)該站起來適當(dāng)?shù)幕顒踊顒?，另外，尤其是不要長期的坐著或者是躺著，一定要適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。

      病情分析：
      根據(jù)目前描述，這種情況是長期姿勢不當(dāng)引起的，坐半個小時可以起來活動活動，就可以避免。
      指導(dǎo)意見：
      長期趴著睡覺不僅頸椎有問題，上肢受壓可以出現(xiàn)麻木外，對面部其他器官，比如眼睛、下頜等也可造成影響。