經常坐著，很久不動經常腳麻，而且麻痛麻痛的，

      經常保持一種姿勢呢，會導致我們的血液循環(huán)不通暢，就會導致麻木。平時的時候不要經常保持一種姿勢，應該站起來適當的活動活動，另外，尤其是不要長期的坐著或者是躺著，一定要適當的體育鍛煉。
      

      病情分析：
      根據目前描述，這種情況是長期姿勢不當引起的，坐半個小時可以起來活動活動，就可以避免。
      指導意見：
      長期趴著睡覺不僅頸椎有問題，上肢受壓可以出現麻木外，對面部其他器官，比如眼睛、下頜等也可造成影響。