健康咨詢描述: 因為馬上要籃球聯(lián)賽了,我們隊正在集訓,昨天下午訓練的時候,不知道怎么搞的,小腿肚子那里突然感到疼痛,一下子就劇痛,感覺肌肉出現(xiàn)撕裂感,那時瞬間像被人踢了一下,無法正常走路。
想得到怎樣的幫助:小腿肚子肌肉拉傷怎么辦?
指導意見:
肌肉拉傷后要注意及時停下來休息,可以先進行冰敷,過了48小時后進行熱敷,可以涂抹些藥物如雙氯芬酸鈉乳膏進行治療,避免到處走動,如果是持續(xù)疼痛不能改善,需要考慮及時就醫(yī)進行檢查
小腿肌肉出現(xiàn)了拉傷的癥狀,這首先需要注意休養(yǎng)的休養(yǎng)是肌肉拉傷恢復的關(guān)鍵,在休養(yǎng)的同時可以配合熱敷,理療烤電等方法進行治療,促進血液的循環(huán),促進損傷的恢復,需要口服雙氯芬酸鈉緩釋片消炎止痛治療。
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