健身的高血壓人群適合喝牛奶嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-11-21 09:10:06 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：健身的高血壓人群適合喝牛奶嗎

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2021-11-21 09:13:48 我要投訴

在臨床上，有高血壓的人是可以喝牛奶呢，其中含有人體的必須要的鈣等微量元素。其次，飲食上要清淡的飲食為主，不要吃香辣，刺激的食物?？梢远喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果，要營養(yǎng)均衡。

趙太啟日照市中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 心腦血管病，對(duì)腦梗死，心肌梗死，眩暈，頭痛，癡呆，幫助網(wǎng)友：48377稱贊：2

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2021-11-21 09:24:22 我要投訴

你好，根據(jù)您說的這個(gè)情況，可以喝牛奶的，牛奶對(duì)于高血壓患者的血壓并不會(huì)產(chǎn)生不良的影響，西方國家認(rèn)為牛奶當(dāng)中的營養(yǎng)非常豐富，而且非常接近人體的各種營養(yǎng)需求，因此稱牛奶為世界上完美的食物。牛奶當(dāng)中含有乳蛋白、脂類、維生素和多種微量元素，以及氨基酸等，平時(shí)生活中注意作息規(guī)律。

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