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孕婦產(chǎn)后吃什么好？

男 | 20歲 2021-11-21 08:09:11 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：我的老婆在懷孕的時(shí)候反應(yīng)就很大，而且身體也不太好，生孩子的時(shí)候吃了很多苦，生完孩子后臉色蒼白，全身無力，也沒有什么胃口，吃飯也吃不下。

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2021-11-21 09:52:36 我要投訴

產(chǎn)婦剛剛分娩以后消耗比較大，所以要吃一些有營養(yǎng)易消化的食物，像蛋雞鴨魚肉，這些都可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充，還有新鮮的蔬菜，還可以吃一些紅棗桂圓紅糖等等，這些都是有一定的補(bǔ)氣血的效果。

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2021-11-21 08:34:50 我要投訴

產(chǎn)后如果體質(zhì)特別虛弱，這個(gè)時(shí)間一定要多進(jìn)高蛋白飲食，可以多吃瘦肉雞蛋，多喝純奶，適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)大棗，如果血糖不是太高，可以多喝點(diǎn)紅糖水，紅糖水可以很好的補(bǔ)充能量，而且可以補(bǔ)充體內(nèi)丟失的體液。有必要的時(shí)候用點(diǎn)中藥的八珍顆?；蛘咚奈餃{(diào)理，效果是不錯(cuò)的。