懷孕一個(gè)月吃什么好？

女 | 25歲 2021-11-21 07:54:53 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我懷孕已經(jīng)有一個(gè)多月了，最近老是覺得食欲不振，而且在晚上睡覺的時(shí)候很容易被驚醒，體重也增長(zhǎng)的很快，就說特別喜歡吃一些辛辣的食物，還有油炸的食物。

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2021-11-21 08:17:29 我要投訴

懷孕一個(gè)月，這個(gè)要多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜以及水果的，盡量是少吃辛辣刺激性的食物和油炸的食物，可以適當(dāng)?shù)某院赛c(diǎn)雞湯或者吃點(diǎn)雞肉，吃點(diǎn)排骨之類的，同時(shí)也要做好護(hù)理，不要有著涼的現(xiàn)象。

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2021-11-21 08:00:06

懷孕期間我建議你最好不要吃那些油炸的食品和辛辣刺激性的食物，所以說你最好吃點(diǎn)清淡易消化而富有營養(yǎng)的飲食，酸的甜的都是可以的，而且白天可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)活動(dòng)，可以吃上鈣片，喝上牛奶。