寒性體質(zhì)不能吃什么？

女 | 26歲 2021-11-20 22:28:58 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我的體質(zhì)特別的寒涼，但是我平時又很喜歡吃一些橘子之類的濕熱的食物。平時就是夏天了我也會出一些冷汗，手腳冰涼的，手心時常都會有汗水，有時候就會感覺得到自己的手上濕濕的，就是全是汗水來的。有時候長期蹲坐了一段時間，一下子站起來就會暈。

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2021-11-21 06:42:45 我要投訴

對于寒性體質(zhì)不能吃什么來說，首先要想到的是生冷寒涼的食物，包括從冰箱剛拿出來的食物。但是對于一些寒性食物盡量少吃或不吃，比如說薏米。綠豆等。寒性體質(zhì)的人可以多吃一些溫性的食物，包括菜飯，不能吃涼飯，涼菜。

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2021-11-21 07:29:09 我要投訴

您的這種情況不一定是體質(zhì)寒涼造成的，從您比較容易出現(xiàn)體位性低血壓這一點(diǎn)來看中醫(yī)認(rèn)為是有一定的氣血不足的表現(xiàn)。而氣血不足的人就容易出現(xiàn)手腳冰涼，這從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度認(rèn)為是血液到不了末梢循環(huán)。所以可以試試，平時吃一些能夠有補(bǔ)氣血作用的藥物或者食物比如中成藥當(dāng)中的八珍丸