健康咨詢描述: 我今年32歲,最近老是覺得渾身酸痛,特別是胳膊的地方,用電腦時間長一些就會覺得整個手臂都酸痛無力,有時候拿一些重一點的東西或者去運動的時候也會感覺肌肉酸軟疼痛,坐的時間長一點,也會腰酸,什么重活也沒干都會出現(xiàn)這種情況。
想得到怎樣的幫助:酸痛怎么辦?
出現(xiàn)上述的癥狀,考慮多是由于慢性勞損導致,比如經(jīng)常的看電腦,手臂出現(xiàn)疼痛,考慮是由軟組織出現(xiàn)了慢性的損傷,另外,長時間的久坐還會導致出現(xiàn)腰肌勞損,或者是有腰間盤突出癥,建議可以先做一做理療,比如外貼活血化瘀的膏藥,配合做局部的熱敷理療烤電
病情分析:
全身出現(xiàn)酸痛,考慮是血液循環(huán)不好,氣血虛引起的,口服一些活血通絡,營養(yǎng)神經(jīng),補氣血的藥物治療,還可以針灸,理療,熱敷等治療,每天堅持鍛煉身體,促進血液循環(huán),提高機體抵抗能力,減輕壓力,避免過度緊張。
指導意見:
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