懷孕吃生胡蘿卜嗎

      懷孕了可以適量吃些生胡蘿卜，胡蘿卜含有豐富的糖分、脂肪、揮發(fā)油、胡蘿卜素、維生素，花青素、鈣、鐵等營養(yǎng)成分。含有豐富的維生素、胡蘿卜素、多種礦物質(zhì)及少量粗蛋白等物質(zhì)，營養(yǎng)比較豐富，

      懷孕以后可以生吃胡蘿卜。懷孕以后沒有過多忌口的食物，主要是多吃些新鮮的蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，魚蝦，雞蛋，牛奶，豆制品等，這樣有助于胎兒的生長發(fā)育，如果喜歡吃生胡蘿卜可以食用。